Cliquer sur tous les liens en bleu ci-dessous :
L’Oeuvre du Marin Breton
1 – Prévenir les secours en mer
2 – Que faire en cas de problème médical survenant à bord ?
3 – Conseils pour constituer la pharmacie de bord des navires de plaisance
4 – Les secours aux noyés
5 – Attention, hypothermie !
Extrait : « La leçon des kayakistes
Les vêtements ne réchauffent pas le corps. Le corps est chauffé par la chaleur qu’il produit. Le coton
ne vous aidera pas à conserver cette chaleur, par contre laine et matériaux synthétiques, plus isolants, le feront.
Trés autonomes et exposés aux risques de l’hypothermie, les adeptes du kayak de mer s’équipent de « Trois couches ».
La couche à même la peau allie une bonne évacuation de la transpiration et un séchage rapide.
La deuxième couche joue un rôle d’isolation thermique. Elle emmagasine la chaleur du corps, tout en évacuant la transpiration. Cette couche peut être, plus ou moins épaisse, en fonction de la température extérieure.
La troisième couche est imperméable, si possible « respirante » et plus ou moins épaisse, en fonction des conditions de vent et de température : c’est l’anorak, équipé d’une capuche. La « combinaison sèche », peut remplacer cette troisième couche. En cas de dessalage, le corps n’est pas mouillé, le refroidissement ralenti. Par grands froids, les kayakistes ajoutent bonnet ou cagoule.
Docteur Michel Réguer, médecin Sauveteurs en Mer (SNSM). »
Comment éviter et soigner l’hypothermie en mer ?
Fiche PSM Hypothermie (page 5) – Document à télécharger
Croix Rouge
« Je suis un particulier : je veux apprendre les gestes qui sauvent » Tout en bas de la page qui s’ouvre à ce lien « Les accidents de l’été – Tutos incarnés par HENRY (à chaque page qui s’ouvre – si besoin – utiliser l’ascenseur pour aller tout en bas de la page pour voir les vidéos) :
Piqûres d’insecte, piqûre d’animaux marins, morsures de serpent (2 vidéos sur la même page),
Noyade,
Coup de chaleur … comment réagir en cas de pépin ? »
« L’été qui sauve » Tutos Croix-Rouge française :
Etouffement,
Brûlure,
Arrêt cardiaque,
Hémorragie,
Canicule,
Participez au PLS Challenge sur TikTok !
« [Les tutos sont incarnés] par HENRY. Il est drôle et atypique, il nous présente les gestes qui sauvent avec des phrases coup de poing et des mises en situation rocambolesques. » (extrait)
Direction générale des Infrastructures, des Transports et de la Mer
– La trousse de secours
– Dotation obligatoire
– Tout complément de la trousse de secours est laissé à l’initiative du chef de bord.
– Conseils au chef de bord
– Comment demander une consultation médicale en mer ?
Carnets d’Aventures
La pharmacie du voyageur
Fédération Française de Randonnée
La trousse de secours du randonneur